体内年齢

2012.08.03     

筋肉量やらなんやらで「体内年齢」ってのがわかるんだけども、とりあえず現在２３、４歳を行き来してます。

単純にBMIとかが標準だからとかで決まるわけじゃなくて、脂肪の燃えやすさとか、体重をささえる足の力とかいろいろ測定するポイントはあるらしいけど・・・。
体の中身はまだ２０代ってことで、一人で喜んでます（笑）。

以前、骨密度をドックで測ってもらった時も２０代って言われたんで、現状維持できたらいいな～って思う。
病気で悪いところ以外は、少しでも長生きできるように機能が死なないようにしていきたいな・・・。